Twijfels in een relatie - Je bent niet alleen
Twijfels over je relatie en kinderen?
Soms kijk ik naar mijn gezin en denk ik: was dit nou echt wat ik wilde? Dat klinkt hard, ik weet het. Toch hebben meer mensen deze gedachte dan je misschien denkt. Twijfels in een relatie we praten er alleen nauwelijks over.
De keuze die geen keuze was
Toen mijn vrouw en ik besloten kinderen te krijgen, ging dat haast vanzelf. We waren gelukkig samen, hadden het financieel goed voor elkaar en iedereen om ons heen kreeg kinderen. We dachten niet écht na. Bij twijfel wel of niet doen? We deden het gewoon. Het was immers 'wat erbij hoorde'.
Wat niemand ons vertelde, was hoe zwaar het echt kon zijn. Toen ons eerste kind werd geboren, zaten we meteen in een rollercoaster van emoties, slaapgebrek en stress. De druk nam toe, het plezier samen af.
Wanneer je relatie onder druk komt
In de eerste jaren draaide alles om onze zoon. Begrijp me niet verkeerd, ik hou enorm van hem. Maar onze relatie kwam steeds vaker op de tweede plaats. Kleine irritaties werden groot, leuke gesprekken werden functionele gesprekken. Relatie twijfels begonnen stilletjes binnen te sluipen.
Het was alsof we elkaar kwijt waren geraakt in het zorgen voor een kind en het regelen van ons werk. We waren moe, snel geïrriteerd en hadden minder geduld voor elkaar. Toen onze dochter geboren werd, werden die gevoelens alleen maar sterker.
Bij twijfel niet doen?
De gedachte bekroop me steeds vaker: hadden we wel de juiste beslissing genomen? Waren we wel geschikt als ouders, of als stel? Soms dacht ik zelfs aan scheiden. Toch hield ik die gedachten voor mezelf, bang voor het oordeel van anderen.
Toen ik het uiteindelijk uitsprak naar mijn beste vriend, reageerde hij opgelucht. "Ik dacht dat ik de enige was," zei hij. Dat gesprek veranderde alles voor mij. Ik was dus niet alleen.
Hulp zoeken is kracht, geen zwakte
We besloten hulp te zoeken. Relatie therapie leek eerst een grote stap. Want wie geeft er nu openlijk toe dat het niet goed gaat? Toch was het een van de beste beslissingen uit mijn leven. Onze relatie therapeut hielp ons om eerlijk naar onszelf en naar elkaar te kijken. We leerden elkaar opnieuw begrijpen.
De therapeut zei iets wat mij bijbleef: “Veel mensen nemen grote beslissingen op gevoel. Ze denken dat je 'bij twijfel niet doen' moet toepassen. Maar het leven vraagt soms juist om 'bij twijfel zeker doen'. Juist omdat twijfels normaal zijn. Je moet er alleen niet alleen mee blijven zitten.”
Het boek dat ons verder hielp
Tijdens dit proces kwam ik het boek van psycholoog Marly Senden tegen, 'Bij twijfel zeker doen'. Dit boek raakte me meteen. Senden legt helder en persoonlijk uit hoe twijfels ontstaan en waarom het goed is erover te praten. Ze geeft praktische tips en herkenbare voorbeelden uit haar praktijk. Dit gaf ons rust én het vertrouwen dat we er samen uit konden komen.
Ook andere boeken hielpen ons, zoals 'Houd me vast' van Sue Johnson, een aanrader voor iedereen die relatie twijfels ervaart. Elk boek bracht weer nieuwe inzichten.
Twijfels in een relatie, schaam je niet
Als jij nu twijfels hebt, schaam je dan niet. Twijfel betekent niet dat je relatie mislukt is. Het betekent juist dat je bewust wordt van wat er speelt. Door erover te praten en hulp te zoeken, zet je al een grote stap. Je relatie kan hier zelfs sterker uitkomen.
Neem actie bij twijfel
Wil je beter begrijpen waar je gevoelens vandaan komen en hoe je er mee om kunt gaan? Lees dan zeker het boek 'Bij twijfel zeker doen' van Marly Senden. Het biedt herkenning, steun en praktische adviezen. Laat je twijfels niet langer stilletjes groeien. Doe er iets mee. Want geloof me, je bent niet alleen en je hoeft er niet alleen uit te komen.
Lees: Willen we nog steeds een levenslange relatie.
Boeken over relaties en levensfasen.
